红烧茄子
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红烧茄子是一道以茄子为主要食材的菜品,属于鲁菜,因烹饪食材的方法而得名。其色泽红润,茄子软嫩,滋味甜咸。

北魏高阳太守贾思勰在《齐民要术》的素食篇里,记载了红烧茄子的方法,从中能看出其做法很精细。红烧茄子的主要食材有茄子、肉、红椒,再加上白糖、盐等调味料。烹饪红烧茄子时,先将茄子切条,瘦肉切丝,红椒切条,香菜切末备用;再起热锅,放油,油热后,将茄子条倒入油锅内,炸干水分后,倒入漏勺;将肉丝下锅炒散后,加入茄子炒匀,再加入红椒,放入盐等调味料,起锅装盘,撒上香菜即可。

茄子含有维生素P、钙、磷、铁等物质。一般人群均可食用红烧茄子,中焦虚寒、哮喘、便溏体弱者不宜多吃。

历史沿革

北魏高阳太守贾思勰在《齐民要术》的素食篇里,记载了红烧茄子的方法:“要用没长熟的茄子,切成四瓣,再用热水焯一下去掉腥味。把葱白切细,把油熬出香味,备好清香味的酱,把葱白拍碎,和茄子一起下锅。煮到茄子熟了,再放入花椒末和姜末。”从这段记载能看出,这种红烧茄子的方法很精细。

制作方法

做法一

原料:茄子、西红柿、青椒、葱花、姜末、番茄酱、盐、味精、白糖水淀粉

制作方法:

1、茄子切滚刀块,西红柿切块,青椒切片;

2、锅中置油,油温烧热,放入茄子炸至金黄。

3.捞出松油,放入盘中待用。

4.锅留香料油,放入葱花、姜末,加入番茄酱炒香;

5、加入少许清水;

6、放入西红柿翻炒;

7、放入炸好的茄子,加适量水;

8、加入盐、味精、白糖调味;

9、放入青椒片;

10、加入水淀粉勾芡

11、装盘成菜。

做法二

原料:茄子、白糖、清汤花生油、精盐、酱油、味精、葱丝、姜丝、花椒油各适量。

制作方法:

1、茄子去柄、皮,切厚片,茄片分成两面,再切成宽块;

2、勺盛花生油中火烧七成热,下茄炸浅黄色捞出;

3、留少许油下白糖炒成红色,加葱姜丝煸出香味;

4、下清汤、酱油、精盐、白糖、炸茄片,微火㸆后改旺火,颠翻;

5、加味精,淋入花椒油,盛盘内即成。

做法三

原料:茄子、瘦肉、红椒、白糖、酱油、水、淀粉、鸡精、植物油、盐各适量,香菜少许。

制作方法:

1、茄子去把儿、去顶,切成条状,瘦肉洗净切丝,红椒洗净切条,香菜洗净切末备用;

2、起热锅,放入植物油,待油烧至六成热时,将茄子条倒入油锅内,炸干水分后,倒入漏勺,沥去油

3、锅内留少许余油,将肉丝下锅炒散后,加入茄子炒匀,再加入红椒,放入盐、酱油白糖、鸡精,下水淀粉勾芡,起锅装盘,撒上香菜即可。

做法四

原料:嫩茄子、蒜、葱、姜、食用油、酱油、糖、盐、味精、小磨香油各适量。

制作方法:

1、茄子洗净,切去蒂,切成长条,再浸泡在盐水中;蒜拍开,切成粒状;葱、姜均切成末;

2、将炒锅置于中火加热,倒入食用油烧至六成热,放入蒜粒、葱末、姜末爆锅,溢出香味;

3、将茄子倒入翻炒,至软熟时加入酱油、糖、盐,再翻炒至茄子软瘪熟透,放入味精和香油,改用大火翻炒至汁浓稠即可。

做法五

原料:嫩茄子、蒜、葱、姜、食用油、酱油、糖、盐、味精、香油各适量。

制作方法:

1、茄子洗净,去蒂,撕拉成块状,泡入盐水;蒜切粒状;葱、姜切末;

2、将蒜粒、葱末、姜末入六成热油锅爆至溢出香味;

3、倒入茄子翻炒至软熟时,加入酱油、糖、盐,翻炒至茄子软瘪熟透,加味精和小磨香油,改用大火翻炒至汁浓稠即可。

做法六

原料:茄子、青椒、番茄各、葱、姜、蒜末、水淀粉、蛋清、盐、鸡精、植物油、料酒白糖各适量。

制作方法:

1、茄子切滚刀块,泡入清水中,番茄切块;青椒切片:蛋清与水淀粉调成面糊;

2、锅置火上,加油烧热,茄子块捞出控水,挂上面糊,入炒锅炸至金黄色,捞出控油;

3、锅内留香料油烧热,放葱姜蒜末煸出味,放入茄子块、青椒片、番茄丁然后依次加入盐、鸡精、料酒和白糖,翻炒几下即可。

做法七

原料:嫩茄子、蒜头、葱、姜、食用油、酱油、糖、盐、味精、小磨香油各适量。

制作方法:

1、茄子去蒂,用手撕拉成块状,再漫泡在盐水中;蒜头切粒状;葱、姜切末;

2、锅置中火加热,入食用油烧至六成热时,入蒜头粒、葱姜末爆香;

3、入茄子翻炒至软熟时,加酱油、糖、盐,再翻炒至茄子软瘪熟透,入味精和香油,改大火翻炒至汁浓稠即可。

做法八

原料:茄子、青辣椒、宣威火腿、水发香菇、金钩。

制作方法:

1、茄子削去外皮,滚刀切为坨。青辣椒切为指甲片。云腿切成方块。金钩用清水淘洗两遍,放入碗内用温开水淹没泡上。蒜瓣切片。葱切段,姜切片;

2、炒锅置旺火上,添入熟猪油,烧至五成热,放入茄子滑,起锅倒入漏勺松油

3、炒锅内留余油复置火上烧热,下入蒜片微炸,放入姜片、葱段、青辣椒煸炒出味,再放入云腿片、金钩(发金钩的水留用)、茄子、甜酱油、威酱油烧入味。用发金钩的水对入味精、水淀粉勾芡,淋入熟猪油颠几下锅,装入盘内即成。

做法九

原料:茄子、蒜头、葱、姜、精盐、白糖、味精、酱油、黄酒、湿淀粉、麻油、精制油。

制作方法:

1、茄子切去两头,切滚刀块,洗净。葱、姜切末,蒜头切片。

2、炒锅上火,下精制油烧至六成热时,投入葱、姜末炝锅,再放入茄子块干煸至变色,大火收干汁水,加入酱油、精盐、白糖、黄酒、蒜片煨焖,加味精后用湿淀粉勾芡,淋上麻油装盆。

做法十

原料:小茄子、猪绞肉、葱、姜、酱油、盐、酒少许、虾米、毛毛豆、炒油、酱油、白糖。

制作方法:

1、小茄子去蒂,切成两半,再切纵形刀痕,浸泡在水里去涩味,沥干水;

2、把作肉馅的材料混合好。

3、毛豆去英,加盐煮熟;

4、虾米用温水泡软;

5、茄子擦干水分,夹入肉馅;

6、炒锅置火上,下油加热,将茄子煎至着色,加酱油、白糖、酒及泡软的虾米,用小火煮,茄子软后,加毛豆,再煮一会儿即成。

做法十一

原料:茄子、盐、白糖、酱油、清汤、葱丝、姜丝、花椒油花生油

制作方法:

1、茄子去皮洗净,切成滚刀块;

2、锅置中火上,倒入花生油,烧至七成热时,放入茄子,炸成浅黄色捞出;

3、锅内留油,放入白糖,炒至红色时加入葱丝、姜丝炸出香味再放入清汤、盐、酱油、炸好的茄块,先在微火上烧,后改旺火轻轻颠炒两下,淋上花椒油,盛入汤盘内即成。

做法十二

原料:油、炸茄子、汤汁。

工艺流程:原料选择去萼及柄→去皮→切片→刺花→油炸→配料汁→装罐-排气→封口→杀菌→冷却→保温→擦罐→打检→贴标→打检一装箱→入库。

制作方法:

1、原则无籽、个大、成熟适度的老来黑等晚熟种为好,但有籽的照样可使用;

2、去萼及柄:用刀尖挖去柄,片去萼片,接着去皮,一定要削净;

3、切片:此过程要及时进行,以免果肉变黑。切片,要求厚薄一致,以利加工质量的统一;

4、刺花:在片的正、反两面错开,用刀尖刻线使呈菱形但不切断,这样切后既美观又利于油炸;

5、油炸:最好选用“抗哈”品种的油,以棕榈油为佳。待油烧热,放入茄片,茄片发黄即可,以软而不烂为准;

6、配料汁:此工序在油炸工序时同步进行。先上油加热,油热后放姜丝、葱花、大料,接着烹酱油,稍加一点醋,待开锅后再添加热水煮沸,勾芡,待香味散出汤显黏稠时,起锅备用。

7、装罐:固形物加汁后进入下一工席。

8、排气:在高温下排气,以确保产品应有的真空度。

9、封口:用罐头专用的封口机把口封牢、封严。

10、杀菌:红烧茄子是一种蔬菜加工品,由于其pH值偏碱性,实为低酸性食品,必须采用高压杀菌。

11、冷却:先冷却。包装时必须注意包装材料,如用马口铁罐易引起突角,会降低质量。使用玻璃瓶时,务必分段进行,以免炸瓶,造成重大损失。

12、检验:冷却后入保温室,观寨5-7天,同时对罐外粘的水分要及时擦净,并涂黄油或蜡以防锈蚀。在擦瓶、涂油过程中,要进行倒垛,并结合打检,以降低真空、进水、漏气的不合格产品及时剔出来,以免其变质流汤污染保温库的环境。

做法十三

原料:茄子、蒜瓣、葱花、姜丝、精盐、白糖老抽小磨香油各适量,色拉油

制作方法:

1、将茄子洗净,斜切成滚刀块:蒜拍烂备用;

2、锅中加油烧热,放入茄块炸成深黄色,捞出松油待用;

3、锅中留底油烧热,先爆香蒜肉、葱花、姜丝,再放入茄子块略炒,然后添入适量清水,加入精盐.老抽、白糖拌匀.用小火煮至汤汁浓稠,淋入香油,即可装盘上桌。

做法十四

原料:葱、姜、白糖、酱油料酒、盐、味精,郫县豆瓣、大蒜、茄子、西红柿、青椒、蒜子、盐、糖、花生油

制作方法:

1、茄子洗净,切成块,放清水中浸泡,捞出沥干水;葱去叶留根,洗净,斜切成丝;姜洗净,切成片;大蒜去皮,切成片;

2、炒锅烧热,倒入油,待油热后,倒入茄块炸成金黄色,捞出沥干油;

3、锅中留适量油,烧热后倒入豆瓣酱,翻炒,把炸好的茄子倒入同炒,加葱丝姜片和蒜片,炒几下后加入白糖、酱油料酒、盐,炒后停火,加入味精,炒匀,出锅装盘即成。

做法十五

原料:茄子、芝麻、碘盐酱油清汤鸡精、白糖、葱丝、姜丝、花椒油花生油

制作方法:

1、将茄子去柄、削皮,切成大块,用刀划蓑衣花刀,然后切成长块;

2、将炒勺放在中火上,倒入花生油,烧至七成热时放入茄子,炸成浅黄色捞出控油;

3、炒勺内留油(25毫升),加入葱姜丝炸出香味,再放入清汤、白糖、芝麻碘盐、酱油、炸好的茄块,在微火上焖,再移至旺火上,轻轻颠翻两下,放入鸡精,淋上花椒油,盛入汤盘内即成。

做法十六

原料:茄子、植物油、精盐、鸡精酱油水淀粉、葱末、姜末、蒜末、葱姜片各适量。

制作方法:

1、将茄子去皮,洗净,切成块,放在室外晾干;将酱油、鸡精、精盐、葱末、姜末、蒜末、水淀粉、清水调成芡汁;

2、将植物油烧至七八成热,放入茄子片干炸,要勤翻动,炸至呈金黄色时捞出松油

3、锅内留少许香料油,放入葱姜片炸香,倒入芡汁和茄块炒匀,当芡汁变稠时,出锅装盘即成。

主要价值

药用价值

茄子含有维生素P,在每100克茄子中含量达720毫克以上。芦丁是一种混合物,除大部分是橘皮苷外,还有圣草苷和芸香苷,其功能是保持细胞和毛细血管壁正常的渗透性,加强血管抵抗蛋白质渗透作用。

营养价值

据分析,每100克食用茄子中含蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、维生素B等。茄子每100克含热量23千卡,维生素P含量高。常吃带皮的茄子有助于促进维生素c的吸收,并且可清热消肿、软化血管。

中医学认为,茄子性味甘、凉,有清热、活血、止痛、消肿、祛风通络生骨胶囊功效。”奥地利医学家实验发现,茄子在小肠内分解的产物可与过多的胆固醇结合在一起,随大便排出体外。此外,多吃茄子可以减少脂溢性角化病,因茄子含有丰富的维生素P具有明显的抗氧化作用,可减少脂褐素的形成和沉积,还能消散瘀血,减少血栓形成。

适宜人群

适应人群:一般人群均可食用红烧茄子,尤其适宜女性及老人。

禁忌人群:中焦虚寒、哮喘、便溏体弱者不宜多吃。

注意事项

1、茄子不宜用水浸泡过久,破损腐烂的茄子不宜再吃。茄子表面有一层蜡质,可保护其细嫩致密的肉质,茄子浸泡时间过长,蜡质易被破坏,容易污染微生物。吃烂茄子容易引起胃肠炎。

2、茄子不宜与性凉食物同食。与性味太凉的食物(如蟹)同食,亦易引起腹泻

参考资料 >

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